Uanset om en fyring er varslet eller ej, kan den føles som et kraftigt stød eller slag, der sender en til tælling. Imens man er "nede", opstår der tit et kaos af følelser... Vrede, frygt, lede og skam. Man mister for en periode let overblikket, og tankerne begynder at køre på højtryk: Hvorfor mig? Hvad kommer der nu til at ske? Hvad med økonomien? Hvem er jeg, når jeg er uden job? Hvad tænker min partner, mine børn, mine forældre, naboer og venner? Hvad skal jeg gøre?

Denne bog giver gode råd om, hvordan man kan rejse sig, når man er sendt til tælling af en fyring. Du er ikke alene, og dine reaktioner er helt normale. Når du erkender det, kan du bedre handle og komme videre.