Sekundær navigation
Primær navigation
Stress er en mekanisme, som gør os i stand til at møde udfordringer med øget energi, når der stilles nye eller større krav til os. De negative konsekvenser opstår først, når krop og psyke er i en konstant spændingstilstand – altså når stressen bliver kronisk. Det er her, det bliver vigtigt at kunne sætte ind, og helst inden det når så vidt.
Vi har samlet viden og værktøjer om hvordan du tackler stress.
Væksthus for Ledelse har sat fokus på, hvad du som leder kan gøre for at fremme trivsel og reducere stress i en sådan organisation. God ledelse spiller nemlig en nøglerolle i enhver indsats mod stress. Sat på spidsen: Meget stress kan ledes væk.
Download eller bestil publikationen gratis
Læs også Lederwebs korte introduktion til stress
Læs om ledelse af stress hos medarbejderne under arbejdsmiljø
Side 1 af 5
25-04-2013
De fleste ledere løber hurtigere og hurtigere, når forandringerne kræver det – som en hamster i sit hjul. Læs her, hvordan du sagtner farten, men alligevel bliver mere effektiv. Læs artiklen
Medarbejdere kan ikke være superhelte hver dag og hele tiden. Nogle gange byder livet, at medarbejderne i perioder er for følsomme eller sårbare til at håndtere et konstant pres. Læs her, hvordan du bedst hjælper en følsom eller sårbar medarbejder. Læs artiklen
15-02-2013
Det har en pris at prioritere sin karriere. For erhvervslederen Jens Moberg resulterede hans hektiske arbejdsliv i en blodprop i hjertet. Det fik ham til ændre livsstil. Læs her Mobergs råd til et lederliv i balance og lær at lytte til de andre områder i dit liv, som ’kalder’ på dig – ikke kun til arbejdet, der for mange ’råber’ højest. Læs artiklen
19-10-2012
En stresset leder har en højere risiko for at få stressede medarbejdere. Balancerer du på kanten af stress, svækkes dit overskud til at lede dig selv og dine medarbejdere. Her får du inspiration til, hvordan du som leder tager hånd om din egen trivsel. Læs artiklen
24-08-2012
Som leder skal du kunne skelne mellem travlhed og stress, for de stiller forskellige krav til dig. Her får du et redskab til at kende forskellen mellem de to størrelser. Læs artiklen
13-04-2012
Igennem de sidste 10 år har vi kæmpet mod stressbølgen i Danmark. Stresstallene er dog ikke blevet mindre. En af årsagerne er, at stress stadig er gennemsyret af en lang række myter. Læs om 6 skadelige myter, der skaber mere stress. Læs artiklen
04-04-2012
Når du ser symptomer på stress hos en medarbejder,skal du som leder tage hånd om det. Læs, hvordan du gennemfører en god samtale med medarbejderen om stress. Læs artiklen
21-10-2011
Hvis du i perioder er nødt til at finde dig i at være stresset, er et kvarters bevidst afslapning om dagen givet godt ud. Og nej, det er ikke lige så godt at tage en lur. Læs om meditation og prøv selv. Læs artiklen
19-08-2011
Du kan være nok så afholdt, men under pres kan din personlighed skifte karakter, og det bør du tage alvorligt. Ellers risikerer du både at spænde ben for organisationens udvikling og din egen karriere, advarer psykolog. Læs artiklen
12-08-2011
Tilbage fra ferie med nyopladte batterier. Inden du får set dig om, kan strømmen af møder, mails og projekter dog hurtigt gøre dem flade igen. Læs, hvordan du undgår det og i stedet får gavn af din nyopladte energi og balance. Læs artiklen
Felter med (*) skal udfyldes
Vil du anmelde denne kommentar?
Der vil blive sendt en mail til moderator, der vil tage stilling til anmeldelsen
Hvis du har tilføjelser eller ideer til ord, så send dem til os.
Felter markeret med * skal udfyldes